فوائد الشاي الأخضر

[الدكتور أبو سهيل الحلبي]

فوائد الشاي الأخضر

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة(يفضل بدون سكر)، ويمكن إضافة الليمون

[أبوحذيفة]

هل هناك انواع من الشاي الاخضر لها هذه الخاصية المفيده ام انه ينطبق على جميع الانواع
بارك الله فيكم

[الدكتور أبو سهيل الحلبي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوحذيفة

هل هناك انواع من الشاي الاخضر لها هذه الخاصية المفيده ام انه ينطبق على جميع الانواع
بارك الله فيكم

الشاي نوعان أخضر وأسود. لكن تختلف جودة الشاي في المصانع تبعا لمادتان:

ثيلافين وثيروبيجين.

تختلف جودة الشاي تبعا للنسبة بين هاتين المادتين. وتتوقف جودة الشاي ايضا على حجم وموقع الاوراق, فالاوراق الصغيرة التي توجد في براعم الأفرع تنتج أجود أنواع الشاي نكهة ولونا وكلما كبرت الاوراق قلت جودتها بسبب تخشب اليافها وتقل عصارتها.

[خالد إبراهيم]

هل شاي ليبتون الأخضر له نفس الفوائد المذكورة أم أنه يختلف ؟

[خالد إبراهيم]

هل شاي ليبتون الأخضر فيه نفس الفوائد أم يختلف ؟

[الدكتور أبو سهيل الحلبي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد إبراهيم

هل شاي ليبتون الأخضر فيه نفس الفوائد أم يختلف ؟

هذا يعتمد على جودة انتاج هذه الشركة وهذا مما لااعلمه.

بوركت

[عصام شريف ابو الرُّب]

جزاك الله خيراً د. أبو سهيل ونفع بعلمك

[عبد الكريم بن أحمد بن السبكي]

هل الشيخ الأخضر يا دكتور غليه لمدة 20د له قيمة غذائية

[الدكتور أبو سهيل الحلبي]

ماذا يسبب غلي الشاي؟

الزيت الطيار الموجود في الشاي هو الذي يعطيه رائتحه المعروفة, ويستخرج بمجرد اضافة اوراق الشاي الى الماء الذي يغلي, واذا استمر الغليان فانه يتطاير ويفقد الشاي طعمه ورائحته, وفي نفس الوقت فان زيادة الغليان تساعد على استخلاص المواد العفصية القابضة وهي مواد غير مرغوب بها, فكثرة تناولها تؤدي الى دبغ الأنسجة الداخلية الحساسة للقناة الهضمية فتقلل من عميلتي الهضم والامتصاص, بالاضافة الى تأثير المواد العفصية القابض والممسك

[عبد الكريم بن أحمد بن السبكي]

جزاك الله خيرا يا دكتور
ما هو علاج الدود في المعدة عند الكبار والصغار