فتحتُ حساباً في (الفيس) و(تويتر) و(الواتسأب) و(الانستقرام) و...!!

[أبو معاوية البيروتي]

أتذكر لما جاءت هذه الوسائل كنّا نحاول إقناعك بالدخول فيها والإسهام في المشاركة، ونفع الناس بها.. وكنتَ تتمنّع من ذلك خشية الانشغال، وصدِّك عن مشاريعك الجادّة، فلما اقتنعتَ وقبلتَ الفكرة واستحسنتها= بدأتَ تشارك وتغرِّد -في الأغلب- بالنافع وما له ثمرة،
ثم بدأت تجمّ نفسك -ولا بأس بذلك- بأخبار الطرائف والمواقف،
ثم شيئًا فشيئًا زادت نسبة (العاديّ) عندك على النافع؛ فأصبحت كثيرٌ من تغريداتك في رحلاتك، ومأكولاتك اللذيذة، وعطوراتك الفاخرة، ولقاءاتِك بالمشاهير..
وغلب ذلك عليك حتى ندمنا على جلسات إقناعك بوسائل التواصل، فليتك بقيت على مشاريعك!

ما المؤلم هنا؟ هل هو منهجك التغريديُّ والانستقراميُّ والواتسابيُّ الجديد؟

لا..

المؤلم هو نياحتك على قلبك ووقتك.. وأنَّك ترى نفسَك باذلاً في حقل الدعوةِ والنفعِ والإرشاد والتثقيف.. ثم ترى نفسَك ضائعًا!

فإن كنتَ ترى أنك تنفع الناس من خلال هذه الوسائل، وفي الوقت نفسه ترى أنك مضيِّعٌ لوقتك= فراجع نفسَك..
.
[ الشيخ مهنّد بن حسين المعتبي ]

[أبو معاوية البيروتي]

قال الشيخ عبد الله الهدلق حديثاً عن تويتر: لي في تويتر سنوات وأعتقد أن أكبر إنجازٍ لي فيه : عدم دخولي في نقاشات تفعل بروحي ما تفعله بقعة الصدأ بالحديد " تأكل منه ولا تزيده شيئاً "..
ويعتقد كرام المتابعين لما يرون من بعض الدعابة والمحبّة ؛ أن الجو رخاء وسلام .. يأتيني من السبّ والشتم والاستفزاز والضغوط ما لا يتوقّعونه

لكني وطّنت نفسي على المضيّ في شأني بسلام ، ومغالبة انفعالاتي ما استطعت .. وما رأيت في تويتر أفضل من هذه الحكمة : قُلْ كلمتَك وامْشِ

[أبو معاوية البيروتي]

⚠
سينشد كثيرٌ من روّاد الوتسأب وتويتر وأخواتهما يوماً:

ولم نستفد من بحثنا طول عمرنا ..... إلا أنْ جمعنا قيل وقالوا !!

‏ ‎@badralialotibi1: https://twitter.com/badralialotibi1/...300833281?s=08

.

[أبو معاوية البيروتي]

في جهاز الاتصال ( الهاتف) يوجد مجلد اسمه بالافرنجية :( Sent )
وهو يحوي كل ما نشره الشخص ؛ من صور ومقاطع وغيرها.
فتحته مرةً - بعد مدة طويلة - وإذا به مَلآنٌ بالملفات التي كنتُ أرسلتُها.
فقلت في نفسي : يا الله !
إذا كان كل هذا الكمّ الهائل من الملفات أحصاها عليّ الجهاز خلال عدة أيام.
فكيف سيكون الحال يوم القيامة حينما يُعرَض كتاب المرء عليه .
إنه : كتابٌ (لا يغادر صغيرة ولا كبيرة إلا أحصاها) !!
فاللهم سِترك ورحمتك!
* منقول

[أبو معاوية البيروتي]

����âڑ*ï¸ڈ علاج لمدمني الفيسبوك ووسائل التواصل!! ��

رجل أعمال يستأجر شخصاً لصفعه في كل مرة يدخل فيها إلى 'فيسبوك' (فيديو)
المصدر : روسيا اليوم


قرر رجل أعمال أمريكي شاب توظيف شخص تنحصر مهمته في صفعه في كل مرة يدخل فيها إلى "فيسبوك"، وذلك للتخلص من إدمانه على الشبكات الاجتماعية.

وأفاد موقع vice الأمريكي أن رجل الأعمال مانيش سيثي اتخذ عام 2012 قرارا بمكافحة إدمانه على شبكات التواصل التي يتزايد عددها يوما بعد يوم ويضيع في تصفحها الأفراد وقتا هائلا.

واستأجر سيثي شابة لصفعه في كل مرة يزور فيها موقع "فيسبوك"، وهي طريقة عنيفة إلى حد ما لكنها أثمرت في النهاية.

وبعد حوالي 10 سنوات، انتشرت "طريقة سيثي" بشكل كبير بعد أن تفاعل إيلون ماسك، أغنى رجل في العالم، مع قصته على "تويتر".

وقال سيثي: "كنت أضيع قدرا لا يصدق من الوقت على شبكات مثل فيسبوك وريديت وكان وقت التوقف قد حان".

وأضاف: "بعد استخدام تطبيق لإدارة الوقت، اكتشفت أنني كنت أهدر 19 ساعة يوميا على الشبكات، الأمر الذي جعلني أدرك أنني لن أتمكن من التوقف بمفردي وأنني بحاجة إلى من يشجعني".

وتابع: "لذلك وضعت إعلانا بعنوان (اصفعني إذا انحرفت عن مهمتي) مقابل 8 دولارات للساعة".

[أبو معاوية البيروتي]

💥
مرض ال(حالة)!

عن عمرو بن قيس رحمه الله قال: (كانوا يكرهون أن يعطي الرجل صبيه الشيء، فيجيء به فيراه المسكين، فيبكي على أهله، ويراه الفقير فيبكي على أهله). حلية الأولياء

👈🏼 قلت: في هذا الأثر من التربية الشيء الكثير خاصة فيما يتعلق بالنشر عبر حساب الفيسبوك أو التلغرام أو غيرها أو على حالات الواتساب ما يتبذخ به الناس مع أطفالهم وترفهم في حياتهم من طعام أو شراب أو لباس أو رحلات أو حفلات أو سرور أو راحة بال أو غير ذلك، حيث يراهم الغني والفقير، والطيب والشرير، ويقع في نفوس المساكين منهم من الحسرة ما الله به عليم، وهذا يدل على قلة عقول هؤلاء الناس الناشرين من جهة لأن الناظرين إلى حالاتهم هذه لن ينفعوهم بشيء -هذا إذا لم يضروهم!-..
وهي قلة فهم من جهة أخرى لأنه قد يقع في نفوس هؤلاء الناظرين والمشاهدين للحالات ما يمكن أن يكون سببا لزوال هذه النعمة عن أصحابها من عين أو حسد، أو قد يصيبهم أو أطفالهم أمراض لا يرجى برؤها، ومصائب يشتد عليهم كربها، وقد يدورون بعدها سنين في المشافي يبحثون عن دواء لدائهم، أو طبيب حاذق يشخص سبب بلائهم، أو يودعون طفلا لهم في لحده لعجز الطب عن علاجه، فيمضون بقية عمرهم في حسرة وتعب بال، وكل ذلك فقط من أجل إرضاء نفس هؤلاء الناشرين وغرورهم، حيث أطلعوا على سعادتهم في حياتهم وعلى نعمة الله عليهم من كان فاقدا لهذه النعمة وهم لا يشعرون، وهو ما أسميه بمرض ال(حالة)! عند هؤلاء الأقوام أشباه الأنعام!
ولا حول ولا قوة إلا بالله
نسأل الله السلامة والعافية

✒️ د. علي أبو هنيّة
ضحى الجمعة: 2/ 9/ 2022م

[أبو معاوية البيروتي]

⛔❌

خبراء ينصحون: منصات التواصل 'سموم' يجب الاستراحة منها!
المصدر : سكاي نيوز

كشفت أبحاث علمية أن التخلص من ماسمته "السموم الرقمية" قد يساعد في تحسين الصحة العقلية لكنه قد يؤدي إلى الشعور بالقلق والاكتئاب.

وينصح الأطباء بأنه من الضروري أخذ استراحة من منصات التواصل الاجتماعية أو "سوشال ميديا ديتوكس".. ما هي مخاطر استخدام هذه المنصات يوميا، وكيف يمكن للشخص أخذ استراحة منها؟ وهل يمكننا بالفعل أخذ استراحة من منصات التواصل الاجتماعي التي باتت جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية؟

أسئلة تصعب الإجابة عنها في ظل الدور الذي تلعبه منصات التواصل فهي تجعلنا من أكثر الأجيال ترابطا، ووسيلة لاكتشاف المواهب ووسيلة لمتابعة الأخبار والتلصص على حياة المشاهير..

يقول الخبراء إن الأشخاص الذين يقضون أكثر من 3 ساعات يوميا على وسائل التواصل الاجتماعي معرضون للإصابة بالقلق والاكتئاب، وينصحون بأخذ استراحة منها أو ما يسمى "بالسوشال ميديا ديتوكس".

تتمثل الخطوة الأولى في التخلص من السموم في وسائل التواصل الاجتماعي، وتحديدا ما الذي يدفع الأفراد لاستخدامها بشكل مفرط.. أمر يرى الخبراء أنه ضروري كي يتمكنوا من تطوير خطة رئيسية لتقليل حجم الإغراء في تلك المنصات.

وينصح الخبراء أيضا باعتماد روتين يومي، يكون مليئا بالنشاطات التي لا تتطلب استخدام الهاتف.

إضافة إلى ذلك، يُنصح بمسح تطبيقات التواصل الاجتماعي مؤقتا للسماح للشخص بقضاء وقت أكبر متصل بالحياة من حوله، والبحث عن أشياء بديلة عن السوشال ميديا.

ويعتقد الخبراء أن مسح تطبيقات التواصل مؤقتا، له فوائد عديدة بهدف فك التعلق أو ارتباط الفرد بتلك المنصات.

وتقول الباحثة في علوم الوعي والتنمية النفسية، سها الخمايسة في حديث مع صباح سكاي نيوز عربية:

"السموم الرقمية" اسم دقيق يصف مواقع التواصل الاجتماعي إذا كنا نستخدمها في طريق الخطأ.
منصات التواصل الاجتماعي هي مكان لإعطاء شيء عندك، وليست للتلقي.
مراقبة الوقت بالنسبة للذين ليس لديهم محتوى يدمنونه على المنصات، بحث لا يبدأون نهارهم أوينهونه وهم ينظرون إلى شاشات هواتفهم.
سواء كنت صانع محتوى أو غير ذلك لا تقضي أكثر من ساعة.. إذا أعجبك موضوع.. ابدأ البحث عنه بالطريقة الصحيحة.
إذا كان لديك هدف لتطوير مهارتك، ابدأ بمتابعة الأشخاص الذين يحققون نتائج رائعة، لأنك بمجرد أن تتواصل مع شخص فأنت خلقت حقل طاقي سيأثر عليك بوعي أو بدون وعي.