من الأطعمة التي تقوم بإنزال السكري في الدم وخاصة لمرضى السكري

[خالد الشافعي]

" فائدة رقم ٢٤٧ "

من خلال استماعي لبعض خبراء التغذية في عدة برامج على اليوتيوب :

من الأطعمة التي تقوم بإنزال السكري في الدم ، وخاصة لمرضى السكري ، وهي مثبتة من خلال أبحاث علمية مقدمة في عدة جامعات عالمية :

1 / القرفة .

2 / الكركم .

3 / الحلبة .

4 / بذر الكتان والشوفان .

5 / الترمس .

6 / الثوم .

7 / الفاصوليا الحمراء .

وأكثرها تنزيلا : القرفة .

تنبيه :

توجد أطعمة أخرى سمعتها من الناس ، لكن لم أذكرها لأنني لم أسمعها من خبراء التغذية .

بالتوفيق للجميع .